打羽球伤了手腕

打羽球是我的爱好。 最近为了减肥，更加勤力的做运动。 今天可能是急了点，不知怎的竟然扭伤了手腕。 可能是伤到了筋。有些角度作不来， 很痛。我猜因该是热身还做得不够好就下场打了起来的缘故吧！
明天还约了朋友打高尔夫球，不知能不能赴约呢！ 真是扫兴。 希望今晚擦了药， 明天睡醒起来会好了。。。。。